ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ SITE

3 Μπαχαρικά Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε την ακμή σας

Όπως όποιος πάσχει από ακμή ενηλίκων ξέρει, αυτόμπορεί να είναι απογοητευτικό όταν τίποτα δεν λειτουργεί για να καθαρίσετε το δέρμα σας. Προσπαθείτε να κάνετε το λεγόμενο "θαύμα" θεραπεία μετά από θεραπεία και δεν παίρνετε τίποτα. Εγώ ο ίδιος έκανα τους γύρους των αντιβιοτικών, του υπεροξειδίου του βενζοϋλίου και των OTC διορθωτικών μέτρων για χρόνια. Έκαναν μια μεγάλη χαλάρωση στον τραπεζικό λογαριασμό μου, αλλά δεν έκαναν τίποτα για την ακμή μου.

Τέλος, μετά από 20 χρόνια, όταν ήμουν πολύ πιο μακριά από τοτην ηλικία κατά την οποία θα έπρεπε να είχα επίσημα ξεπεράσει την ακμή, αποφάσισα ότι θα θεραπεύσω την ακμή μου μόνη της και επρόκειτο να το κάνει με δίαιτα και φυσικές μεθόδους.

Έτσι λοιπόν έχω περάσει χρόνο να κάνω τη δική μου έρευνα για το γιατίμερικοί άνθρωποι υποφέρουν από την ακμή πέρα ​​από τα εφηβικά τους χρόνια. Έχω γνωρίσει ότι η ακμή είναι ένα σημάδι ότι τα επίπεδα φλεγμονής στο σώμα είναι υψηλά. Τα αντιβιοτικά και οι αλοιφές μπορεί να παρέχουν μια ανάπαυλα για λίγο, αλλά δεν είναι μια μακροπρόθεσμη θεραπεία. Κατά τη διάρκεια των πειραμάτων μου τα επόμενα χρόνια ανακάλυψα ότι τα πολύ καρυκεύματα που είχα στην κουζίνα μου θα μπορούσαν να με βοηθήσουν στην προσπάθειά μου για καθαρό δέρμα. Εδώ είναι 3 ισχυρά μπαχαρικά που μπορούν να κάνουν πολύ περισσότερο από το χρώμα και μπαχαρικά μέχρι τα τρόφιμά σας.

1. Turmeric

Το κουρκούμη χρησιμοποιείται ευρέως στην ινδική κουζίνα. Εκτός από αυτό χρησιμοποιείται επίσης ως φάρμακο για οτιδήποτε από κοψίματα σε κρυολογήματα. Εάν κάποια παλαιότερη ινδική γυναίκα σας ακούει να τρεμοπαίζει, αυτή θα σας πει να την έχετε haldi (κουρκούμη) με γάλα. Ίσως το κάνει μόνος του και σιγουρευτείτε ότι το πίνετε κάτω από το άγρυπνο βλέμμα της.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το κουρκούμη έχει αντιοξειδωτικό καιαντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, και οι οποίες είναι εξαιρετικά χρήσιμες στη θεραπεία της ακμής. Είναι επίσης αντιβακτηριακό, αυτό σημαίνει ότι σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή. Έχει επίσης στοιχεία που βοηθούν στην επούλωση πληγών και συμβάλλουν στη μείωση της εμφάνισης των ουλών. Το κουρκούμη που εφαρμόζεται τοπικά συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής, του πρήξιμου και της ερυθρότητας που προκαλείται από την ακμή.

Ωστόσο, προειδοποιήστε ότι το κουρκούμη εφαρμόζεται απευθείαςκηλίδες οτιδήποτε έρχεται σε επαφή με, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος σας. Έτσι το ανακατεύουμε με βάση όπως το μέλι ή το αβοκάντο και το χρησιμοποιούμε ως μάσκα προσώπου. Χρησιμοποιήστε 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι ή μισό αβοκάντο (πουρέ) και ανακατέψτε με 1/2 κουταλάκι του γλυκού οργανικό κουρκούμη. Εφαρμόστε στο πρόσωπό σας και ξεπλύνετε με ζεστό νερό μετά από μισή ώρα.

Μπορείτε να προσθέσετε 1/4 κουταλάκι κουρκούμης σε ένα ποτήριζεστό νερό και πίνετε το. Λαμβανόμενη εσωτερικά θα μειώσει τη φλεγμονή στο σώμα σας και θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής από μέσα. Το κουρκούμη μπορεί επίσης να προστεθεί σε σούπες, να ανακατεύετε πατάτες και ομελέτα.

2. Κανέλα

Όπως το κουρκούμη, η κανέλα έχει επίσης αντιβακτηριακό,αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες καθιστώντας το ένα άλλο ισχυρό καρύκευμα για την καταπολέμηση της ακμής. Ωστόσο, η κανέλα είναι ένα ισχυρό μπαχαρικό και δεν πρέπει να εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα σας. Βεβαιωθείτε ότι το ανακατεύετε με κρεμώδη βάση όπως το μέλι ή το γάλα. Είναι καλύτερο όταν αναμιγνύεται με μέλι, καθώς το μέλι θα ενυδατώσει απαλά το δέρμα σας ενώ το θεραπεύει.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια πρέζα κανέλας σε καφέ ή τσάι σας. Αυτό βοηθά στη μείωση του σακχάρου στο αίμα σας και θα μειώσει τη φλεγμονή στο σώμα σας που θα σημαίνει επίσης λιγότερη ακμή.

3. Μοσχοκάρυδο

Το μοσχοκάρυδο είναι ένα αντιοξειδωτικό. Όταν εφαρμόζεται τοπικά ενισχύει την εμφάνιση του δέρματος και βοηθάει στην διατήρηση της υγείας του. Όπως τα μπαχαρικά παραπάνω, το μοσχοκάρυδο βοηθά στη μείωση της φλεγμονής, του ερεθισμού, της ερυθρότητας που προκαλείται από την ακμή και αφήνει το δέρμα σας να φαίνεται ομαλό και ομοιόμορφο. Προωθεί επίσης την επούλωση του δέρματος, ώστε να λειτουργεί καλά για να μειώσει τις ουλές. Βοηθά στην ακμή να θεραπεύεται χωρίς να αφήνει μια ουλή. Όπως και με τα περισσότερα μπαχαρικά, είναι καλύτερο να αναμιγνύετε φρέσκο ​​τριμμένο κέλυφος μοσχοκάρυδου με μέλι και να το χρησιμοποιείτε.

Μπορείτε να κάνετε μια ισχυρή μάσκα προσώπου με όλες τιςπάνω από 3 μπαχαρικά. Εφαρμόζεται τακτικά αυτή η μάσκα δεν θα θεραπεύσει μόνο την ακμή σας, αλλά επίσης να βοηθήσει να μειώσει τις ουλές αριστερά από την ακμή και ξεθωριάζουν παλιές ουλές ακμής. Επιπλέον, θα ενυδατώνει το δέρμα σας και ακόμη και τον τόνο του δέρματός σας.

Όπως και με οτιδήποτε άλλο κάνετε μια δοκιμή patch πριν από σαςχρησιμοποιησετο. Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού πρώτων, οργανικών μέλι σε ένα μικρό δοχείο. Προσθέστε 1/4 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη, 1/2 κουταλάκι του γλυκού κακάου και μοσχοκάρυδο σε σκόνη. Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας. Τα απομεινάρια μπορούν να αποθηκευτούν για μεταγενέστερη χρήση.

  • Αξιολόγηση:
  • ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΘΕΜΑ